最近のこと

早いもので入会してから３ヶ月が経とうとする方も中にはいますが、

毎日会員の皆様を見ていると体の変化が出ている方がたくさんいて嬉しくなります♪

フェイスラインがスッキリしていたり、

体が引き締まっていたり、

重量が挙げれるようになっていたりと

この少しずつの変化が素晴らしいですね😊

ずっと頑張ってきたから１日だけご褒美デーを作っても良いかも！

習慣化してしまえばこっちのもん！

さらに次の目標を見つけてトレーニングを楽しんでみるのも良いかもしれないですね☺️