6/26元気ハツラツヨガ@松山

愛媛/松山/ヨガ/総合型地域スポーツクラブ

ウィズスポーツクラブ代表 小池純輝

6/26に元気ハツラツヨガ@松山を開催しました。

ヨガスクール松山6回目の開催です。

あいにくの雨でしたが、たくさんのご参加に感謝です。

なぜか開催日に雨が多いんです。笑

呼吸法

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肋骨を大きく動かししっかり呼吸

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肩甲骨周りの可動域を広げる

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パールシュバコナアーサナ

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トリコナアーサナ

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ウオーリアⅠ

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ウオーリアⅢ

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Ｃ－ｄｏｗｎ

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シャバアーサナ

梅雨はじめじめして息苦しい季節ですが、元気はつらつと動くことができました。

みなさんの呼吸がレッスン後半には大きくなっていました。

次回は7/10にリラックスヨガ@松山を開催します。

まだまだお申込みをお待ちしていますよ！

詳細はこちらから。

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