心と身体のメンテナンス。

こんにちは🍀

あっという間に梅雨に入り、もう6月も後半。

一年も半分が過ぎようとしています。

相変わらず我が家のワンズは元気で、毎日下の２匹はワンプロをしながら、上の子はそれを眺めてます☺️

チグハグなようで意外とバランスの取れたメンバー達🐶🐶🐶

毎日毎日、同じような光景を目にするのですが、いつになっても見飽きることはないです。

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6月はプライベートの予定もたくさん詰まった1ヶ月でした🍀

ワンズが通う保育園の先輩犬君とママさんとランチに出かけたり、、、

お友達と嵐の中のミラコスタ滞在❤️

カナルビューのお部屋でパーク内を眺めながらのコーヒータイム☕️

こちらは久しぶりにお仕事関係でお世話になってる方との再会🍀

彼女のご自宅付近でランチして、テイクアウトスイーツで我が家で久しぶりのティータイム🍀

更には、友達がNYからの一時帰国中に東京に寄ってくれたり、、、

(思い返すと一緒に撮った写真はなく、最後一緒に食べた鰻重のテイクアウトの写真だけ😅)

久しぶりだったのに何もスペシャルなことできずに申し訳なし🙏💦💦

姪の入学祝いを買いに行ったり、、、

(姉と姪とジャックボリーでランチ🍀)

(受験頑張った姪に、思い切り背伸びした彼女の初ブランド財布、叔母が買わせていただきました☺️ 似合う女性になってくれますように🙏✨)

途中、気圧の関係で耳の調子がおかしくなったり、頭痛に見舞われたりもしましたが、「このタイミングで薬を飲む」というのがわかってきて、体調のコントロールも楽になり、仕事もプライベートも充実した1ヶ月でした☺️ 

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7月から8月にかけては生徒さんの夏の模試対策でハードな日々が始まります📖

毎年、そんなシーズン前は怖々過ごしているのですが、今年は事前に体調管理をする準備を整えていて👌

先日のNYからの長年の友人は私よりちょっと歳上なのですが、40代からの身体のメンテナンスがいかに重要かと懇々と教えてくれました🙏

思い立ったら即行動に移す派なので、早速週１でのマッサージや定期的なヘッドスパを予約して、ヨガに行く日も予め確保して、8月末までのスケジュールを組んでいます☺️👌

もちろん、ワンズ🐶🐶🐶もいるし、生徒さん達やパートナーも急なスケジュール変更があるかも知れませんが、自分の体調も後回しにし過ぎずに、この夏を乗り切りたいと思います。

みなさんも良い夏をお過ごしください😌