夏至の日のyinyangヨガ　Report

涼しい朝です。 

 今日は久しぶりにヨガクラスの写真を。 

昨日、一昨日の夏至の日のyinyangヨガのご参加、

 写真のご協力頂いた皆様ありがとうございます🙇‍♀♡

 昨日インスタグラムのストーリーズでも少しだけクラスの雰囲気 アップしていました。

 21日と22日は2ヶ月ぶりの yinyangのクラス☯

北半球では昼の長さが一番長くなる 夏至の日。 

ちょうど暑い日で曇りでしたが

 雲の奥の太陽のエネルギーは強く感じた日 だったのではないでしょうか🌞 

日中は暑い暑い〜〜と言っていた記憶です🫣。。

今回は 朝のクラスと夜のクラスはそれぞれ 一回ずつ。

 季節と時間に合わせた内容と

 梅雨の時季、夏至の日ならではポイントを盛り込んだクラスでした。

 季節の考え方とヨガのことを一緒に見ていくのは楽しく納得！

 身体って敏感で素直☺️ 

 これから本格的な夏に入っていきますがバランスを大切に☯

 心身を整えてゆきましょう◎

*富山県魚津市でヨガ*