Body tuning®︎ 6月のオンラインクラス Tシャツが似合う魅力的なカラダ
2023.06.22 00:11
5つのワークで、Tシャツを着たときの様々な悩みは解決する。
”機能的で美しい姿勢を維持すること”
それには、あらゆる感覚を養っていくことが大切。
もともと備わっているが、知らないうちに使えなくなっていたり、代償で他の部分を駆使していたり。
良い姿勢をキープするだけで、日常生活がワークになる。と あや先生が言っていたけど、本当にそうだなと思う。
ワークにもなるし、身体にも優しい。そして美しい。
ヨガやボディワークをするとき、たーくさん意識するところがある。
高度なポーズや激しい筋トレをしなくても、どれだけ身体をコントロールして使いこなせるか。
私のレッスンでも、Body tuning®︎は度々登場する素敵なメソッド🫧
今回もたくさんの学びと気づきをありがとうございます🥰
7月のプライベートレッスンの予約をスタートしました。
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夏にむけたTシャツの似合うカラダづくり、一緒にしましょう！
おうちでできるワークばかりなので、是非体験しにいらしてください🥰
Maki