女性のカラダの基礎知識

人生は長いようで短い。

やりたいこと、やるべきことに

集中できるように、

命を輝かせて生きられるように、

悩みや不調、滞りを減らしたい

そのためのサポートをしていくために、

産婦人科、高尾美穂先生の

女性のカラダの基礎知識
〜女性特有の病気を知ろう〜

を受講しました。

子宮の病気～子宮筋腫、子宮腺筋症について

子宮内膜症とは？月経困難症とは？

卵巣腫瘍、子宮体がん、乳がん

性病、不妊症について

そして、その知識を得た上で、

生理痛のひどい人におすすめのヨガの

ポーズを考えてみました。

生理痛のメカニズム、

特に若い人の生理痛の対処について、

生理中の不快を取り除く方法など、

私も伝えられることを伝えていきます。

そこで大事にしたいのは、

その人がどうなりたいか、

どう過ごしたいかということ。

症状や状況に対して、

何をしていくかの方法は

人それぞれなのです。

それぞれの幸せのためにできることを

ともに考えていきたいと思います。