軽減法。

例えば、仰向けで片脚のハッピーベイビーのポーズをとったとします。

そのまま膝を伸ばすと、寝た状態でのY字バランスになります。

という事は、片脚のハッピーベイビーのポーズはY字バランスの軽減法になります。

そういう点と点を線で繋げられるようになると、さらにヨガを楽しめますよ。

◎スタジオダンスウェーブ

◎JR北鴻巣駅から徒歩３分

◎〒365-0068 埼玉県鴻巣市愛の町４７６

◎https://www.studiodancewave.com/

北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。

朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちしております！

体験レッスンは500円。

未経験者にも初級者にも優しい無理のないヨガを体験してみませんか？