バランスを楽しむ飛行機のポーズ

朝時間.jp @asajikan.jp のヨガ連載。

新しい記事が更新されました。

今回は、バランスを楽しむ飛行機のポーズです。

バランスを取っている間に体幹が鍛えられます。

トレーニングは楽しく！

今回はそんなことをお伝えしています😊

ポーズの解説は朝時間.jpの記事にて。

是非ご覧ください✨

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kayo