2016年 初ジム
2016.01.14 04:50
昨日のことですが
今年もやってまいりました。
新宿ジェクサー
昨年頭から通い始め、順調に細マッチョに向かってた私
今年こそは夢の体脂肪率1桁を、、
着いてまずは
対組成測定を(体重や体脂肪、筋肉量なんかが測れるやつ)
ちなみに去年9月に測ったのが最後で、その時の数字がこちら
![](https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/46928/8b86832034f79c9d68aa230dcafb148b_91cd131d6384879c07639b5bc9bc3326.jpg?width=960)
筋肉量こそイマイチなものの(これでも結構増えたんです)
体脂肪率は12%と、自分的にはなかなかの値
「これは1桁も楽勝だなw」とか「思いながら計測
そして
![](https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/46928/15cab747eddd1d8f58105321bc869361_7c26ee15563c148e146b783c1b10b7c2.jpg?width=960)
こ、これは、、、
ちょwwww
体脂肪率15,6%て!!
そして筋肉もマイナス2,5kg、、、、
確かに
確かに12月は忙しさにかまけてトレーニングをさぼってました!
更に時期的に外食も多かったです!!
しかし、、
これは、、、
とりあえずまたジムを習慣化していきます
果たして今年中に1桁は可能なのか、、、
自分に喝を入れるためにも、敢えてこのような恥を晒させていただきました、、、
今後は月一で入江の肉体の変化をお届けしていきます、、、
(ブログはあくまで、キャリア10年の美容師が、髪の質問に『真剣に考えて、真剣に答える』サイト ですので)
ちなみに私が通ってるのはこちら
温泉とサウナ完備のスパ、プール、ホットヨガや各種トレーニングプログラムも豊富なジムです(^ ^)