梅雨明け
2018.07.09 04:08
今年の梅雨は陽性の雨と
予報されていたものの
これほどまでに局地的な大雨が
続くとは思いもよらず
地震に引き続き
普段からの防災意識の甘さや
判断の感覚・意識の違いが
よくわかります
不安や恐れは心身を傷つけます
ほんの少しだけ「今」に意識を向けて
ざわついてる心を静かに
そしてゆっくりと眠れますように
マインドフルネス陰ヨガ
月曜日 19:00-20:15
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