「頭皮マッサージ」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana
こんにちは!
meilong恵比寿mana院
鍼灸師、柔道整復師の宮崎です(^O^)
頭皮マッサージというと発毛効果を期待して行われるものと思いませんか??
実は疲労回復の効果もあるんです!!
当日は身体の中でも最も動かされない場所と言っても過言ではありません。
頭も動かさなければ血行不良にもなりますし、それが原因で疲労やコリに繋がってしまいます!
おすすめの頭皮マッサージが、親指以外の4本指を耳の周りに置いて円を書くように頭全体をマッサージする方法です!
マッサージをするときは、血液の流れを意識して下から上へ意識して行うとより効果的です◎
どうですか?すごく簡単じゃないですか???
これをたまにではなくなるべく毎日続けることが大切です!
私はすごく面倒くさがりなのでこのくらい簡単じゃないと続きません...(笑)
疲れが溜まり過ぎてからケアするのではなく、簡単なマッサージやストレッチ方法を毎日継続することでお身体の不調が軽減されますよ◎
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美肌、小顔といった美容に関わる施術だけではなく健康のお悩み(肩こり・腰痛・不眠など)の鍼灸治療にも対応しております。
当院は、医療機関と提携しており、提携医療機関数日本一となっております。
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