HÁBITOS MINIMOS leer el libro
HÁBITOS MINIMOS de BJ FOGG
Ficha técnica
- HÁBITOS MINIMOS
- BJ FOGG
- Número de páginas: 384
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788417694340
- Editorial: URANO
- Año de edición: 2021
Descarga un libro de audio gratis HÁBITOS MINIMOS PDF 9788417694340 en español de BJ FOGG
Overview
Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.
ePub Recomendados: ES FACIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES COMO leer el libro read pdf, Descargar [PDF] {EPUB} LA SOLEDAD DE UN CUERPO ACOSTUMBRADO A LA HERIDA read book, Download Pdf What I Cook When Nobody's Watching: Recipes & Musings for a Simple Life by Poh Ling Yeow, Poh Ling Yeow download link, Descargar [PDF] {EPUB} LA MEMORIA DE L ARBRE (PREMI LLIBRES ANAGRAMA) site, Online Read Ebook Elton John All the Songs: The Story Behind Every Track by Romuald Ollivier, Olivier Roubin, Romuald Ollivier, Olivier Roubin site,