月曜ダンスパーティ

ダンススクールジャイブです。

今日は、いや今日も暑かったですね。。

暑い中本日も月曜ダンスパーティにお越しいただきありがとうございました！

スタジオ内はだいぶ冷やしていたはずなのですが皆様の熱気でなかなかの暑さ！

身体には暖かい飲み物の方がいい、冷やしすぎない方がいい、ともいいますが、

あまりに暑い場合は冷たい飲み物で身体をクールダウンさせるのも熱中症対策には効果的だそうです。

気を付けないといけないのは水分の摂りすぎによるミネラル(塩分)不足！

こまめに水分と塩分を摂りつつ、元気に楽しくパーティをお楽しみくださいね☆

次週、7/16(月)、祝日ではありますが
月曜ダンスパーティ開催いたします！

3連休最終日ではありますが、皆様のお越しを心よりお待ちしておりますね。

来週もよろしくお願いいたします！