ハイパーベンチレーション

日本語に訳すと、過換気、ですが、長く息を止める必要があるスキンダイビングなどで、行われる呼吸法です。

速く深い呼吸を何度も行うことで、体内の二酸化炭素濃度を下げます。呼吸したい、つまり息を吸いたいと私たちが思うのは、体内の酸素が足りなくなることだけでなく、二酸化炭素が多くなることが信号になるからです。

ハイパーベンチレーションによりこの信号の発生を遅らせることで、長く息を止めていられるのですが、体内の酸素が足りなくなっていくのは変わらないので、これをやりすぎると、呼吸が必要なのにそれを感じられずに、気を失うことがあります。