にーぶいかーぶいおやすみ茶

最近は任される仕事が増えて

ストレスフルな日々。仕事以外の時間でも

あの件どうしようかな、とか考えこんでしまったりも。

なので、最近はせめてリラックスタイムである

眠りの時間を充実させようと思って💡

本日は、お休み前のリラックスに

ピッタリなお茶のご紹介🙋‍♀️

にーぶいかーぶいおやすみ茶です🌟

こちらは、沖縄県今帰仁村産100％の

クワンソウ（アキノワスレグサ）ハーブティー🌱

有機栽培されたクワンソウの茎・葉を

乾燥させた原材料を使用しています✨

クワンソウって皆さんご存知ですか？

私は知らなかったんだけど、

クワンソウ（アキノワスレグサ）とは、

沖縄県が沖縄伝統野菜28品目に指定している

野菜の一つで、沖縄では別名「眠り草」。

先人たちは、眠れない時に、

クワンソウを豚肉と一緒に煎じて

薬膳料理として食べていたんだとか。

そんなクワンンソウは、

日本睡眠学会第32〜34回定期学術集会でも

ソムノクエスト（株）さんが発表されて、

注目を集めているんだってー💫

お休み前に、ってだけあって、

もちろんノンカフェインで

お子さんでも妊婦さんでも飲みやすい仕様✨

そんなリラックスタイムに

ピッタリなこちらのお茶は、

1袋 tea bag 30包入りでジッパー付きパッケージに

入っているから、いろんな飲み方ができますよ◎

その中でも基本の飲み方は、

カップにお湯を注ぎ（180〜200ml）、

ティーバッグ1袋を入れて2〜3分ほど置いて飲む！

ほのかに香ばしい味のお茶は、

クセが強くないのでとっても飲みやすいです❤️

温かくして飲むのももちろん美味しいけど、

今の時期は冷たくして飲むのも飲みやすくてオススメ◎

夜寝る前に飲むとホッとしてそのまま眠りにつけるから、

私は寝る前の習慣の一つになってます〜💫

おやすみ前のリラックス習慣にいかがですか？

ぜひぜひチェックしてみてください☺️