【募集】9/2 「セルフ・コンパッションを学ぶ」～自分と他者のいのちを慈しむために～＜オンライン開催＞
不安を抱えやすい時代の中で、今「セルフ・コンパッション」という概念が注目されています。
セルフ・コンパッションとは「自分への慈しみ」や「自分への思いやり」という意味の言葉です。
皆さんは自分へのダメ出し、自己批判をすることはありませんか？
今回、セルフ・コンパッション研究の第一人者であり、セルフ・コンパッションの著書も多数執筆されている東京成徳大学の石村郁夫准教授からセルフ・コンパッションについて、そしてセルフ・コンパッションを高めるための方法などを学びます。石村先生から直接学べる大変貴重な機会です。
またセルフコンパッションを高める手法として、セルフウェルネス・タッチケア®を体験いただく時間も設けます。
ストレスを抱えやすい日常の中で、自分に思いやりを向け、そして他者にも思いやりを向けるために、「セルフ・コンパッション」をご一緒に学びませんか？
<ウェルネス・タッチケア®プロジェクトセミナー>
「セルフ・コンパッションを学ぶ」～自分と他者のいのちを慈しむために～
開催日時
2023年9月2日 (土) 14:00～16：00
＊オンライン開催となります。
第1部 14：00～15：40
講演「セルフ・コンパッション～自分と他者への思いやりを育むために」
講師：東京成徳大学 石村郁夫准教授
＜講師プロフィール＞
2009年、筑波大学大学院人間総合科学研究科で博士号（心理学）を取得後、同年東京成徳大学応用心理学部臨床心理学科・同大学院心理学研究科助教、2013年より同准教授。2018年英国国立ダービー大学大学院準修士課程修了。公認心理師、臨床心理士、指導健康心理士。あいクリニック神田心理顧問。日本ヒューマン・ケア心理学会事務局長。2010年日本心理学会優秀論文賞など2021年まで12回の賞受賞歴がある。2017年よりプラスワンラボ合同会社代表社員。
著書「ストレスに動じない“最強の心”が手に入る セルフ・コンパッション」（大和出版）「セルフ・コンパッション―あるがままの自分を受け入れる」（金剛出版）他多数
第2部 15：40～16：00
体験ワークショップ「セルフウェルネス・タッチケア®～わたしと繋がる、わたしを慈しむ」
ファシリテーター：㈱ウェルネスライフサポート研究所
代表 加倉井さおり（保健師）
受講料
受講料：５,５００円/回（税込）
【早期申込割引 8月１０日までのお申込みの方は４，４００円】
*後日動画視聴可能
申し込み先
㈱ウェルネスライフサポート研究所
https://wellness-happydream.com/contact/
＊その他を選択し、自由記載欄に「９/２セミナー希望」とご記入ください。
【保健師 加倉井さおりの心とからだと生き方totonoeチャンネル】
【保健師 加倉井さおりの心と生き方totonoeチャンネル】にも、「ウェルネス・タッチケア®」「セルフウェルネス・タッチケア®」をご紹介していますのでご覧ください。
【心と体と生き方をととのえるウェルネスライフ☆ショップ】
心とからだと生き方を整えることに役立つグッズやセミナーなどの商品を揃えたショップです。
自分の心とからだの健康を大切に、自分のいのちや周りの方のいのちを大切に育める「勇気づけのいのち育て」ができるようにという願いを込めてオープンしました。