2023.7月レッスンのご案内

突然ですが、ヨガをしている目的は何ですか？

健康、ダイエット、運動不足解消…

ご存知ない方も多いかもしれませんが、ヨガは身体的なアプローチだけでなく、心も整えてくれる最高のツールです。

ヨガは順位を決めません。

マイペースでいいんです。

ポーズの完成度がどうであれ、今の自分はここまで、と納得してこれでいいんだ…と思ってみて下さい。

当分は難しく感じるかも…でも続けてみて下さいね。

自分の事が好きになります。

自己肯定感アップ⤴️していきましょう！！

火曜日　彩都西コミュニティセンター

7/4  7/11  7/18  7/25

ハタヨガ  9:30〜

リラックス　11:15〜

木曜日　春日コミュニティセンター

7/6  7/13  7/20  7/27

疲れにくい身体作りのためのヨガ　14:00〜

金曜日　くらしの杜　KJワークス

7/7  7/14  7/21  7/28

ハタヨガ  10:00〜

リラックス　11:30〜

ご予定がお決まりになりましたら、LINEでお知らせください。

木曜日クラスの皆様、ご変更等がございましたらお知らせ下さい。なければご確認のみで大丈夫です。