暑さに注意‼︎‼︎

大雨から梅雨明け

日昼の温度上昇と湿度がとにかくすごい。

オシゴトのひとつでもある某施設では、水害の影響がすごく、いつもみている景色を見てるのが辛くなったりの時間を利用者さんと過ごしたり。

復旧作業をされている方々の熱中症も気になり。。水分補給をうながしたり。

意識できる人が、積極的に声をかける。

暑さに強いと言っていても、じわじわと体にきていた負担が一気に症状として出ることもある。

 私もいままで我慢の暮らしをしてきていた人。〜の体からのSOSを感じ始めたこの2年。 

自分のカラダの声をちゃんと聞いてあげる。

頑張る方向を間違えない。

休むことをマイナスだと思わない。

まずは自分に優しく。。

私にとって目から入る癒しも大事です✨