肌断食再開から1週間経過✨

1年半振りくらいかな

久しぶりに肌断食をまたやりたくなって

再開しました！

肌断食と言っても

もともと特に何もしていなかったから

大きな変化はないのですが(笑)

今回の肌断食でやめたことは…

・洗顔フォーム

・洗顔後の唯一使用していた美容液

(もともと化粧水や乳液は使ってません)

・ボディソープ

・お風呂上がりのボディクリーム

・シャンプー

(もともとリンスやコンディショナー、トリートメントは使ってません)
・ファンデーション

(アイシャドウやマスカラも普段使ってません)

・モロッカンオイル

ですかね。

・洗顔フォーム

・ボディソープ

・シャンプー

に関しては

アレッポの石鹸(エクストラ40)

ひとつでまかなえてます✨

・ファンデーション

に関しては

HANA ORGANICの日焼け止め

ひとつでまかなえてます。

美容液成分入ってますが

そこは大目にみて(笑)

このHANA ORGANICは

肌の常在菌を育てていこう的な考えに

とても共感して使ってみることにしました♪

とても使いやすいので

モナミのフェイシャルコースでも

HANA ORGANICの化粧水と乳液を

使っています♩

オススメ‼︎

と、なんだか製品のまわし者みたいに

なってしまいましたが(笑)

1週間経過して感じるのは

肌の調子が良い✨

というのと

肌に今、何が足りてて何が足りていないかが分かるようになってきた✨

ということです！

洗ったあと

汚れはしっかり落ちている感じがあるけど

カサカサせず

むしろ、サラサラ✨

この感覚をキープしようと思い始めるので

今、石鹸使うと油分なくなってカサカサになりそうだから、ぬるま湯だけで洗顔しておこう。

というように

感覚が掴めてきて

その感覚に従っていると
肌の調子が良くなってるを実感してきます✨

最近の朝の洗顔は

ぬるま湯だけで充分になってきました🎶

ずぼらな性格なので

手間を減らして肌が整うなら最高✨

という考えから再スタートした肌断食。

またそのうち経過報告をいたします🎶