自信/自身を取り戻す　その4

「ワタシってこうあるべきだよね。」

「こんな風に見られたくないから、頑張って仮面をかぶらなくちゃ」

がはびこっているのを知り、どう自分が理想とする状態に戻していくのか？

と考える際に

「そもそも私ってどんな子供時代だった？」

から考えることもしばしばありました。

今、これを書いている自分は

素直に感情を言葉にのせる。

サクッと目の前の出来事を認める。

が私自身の自信を取り戻す。状態への王道だと思っています。

ちょっとしたことでも「ありがとう」「嬉しい」と感じたらその場で伝える。

目をそらしたいなぁ。という事でも事実が目の前にあれば

「あらー　受け入れられない自分は置いといて事実はコレ」

とさっさと認める。

これだけで随分生き方がシンプルになってきたなと感じます。

そして、コレ・・・

私が付きあいたい人、私と付き合いたくない人

を、選別するすごくシンプルな方法だった。と気が付くきっかけにもなった

思いもしないおまけまでついてくることだったんです。

それは、このお話の番外編として最後に記載しますね。

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