ママ軸メソッド①とは？（自分のトリセツ）

自分をもっと知ろう。

自分の事どれ位知っていますか？本当は、何が好きで、何をしたら嬉しくて、

また、何をされたら悲しくて、腹が立って・・。

子育てに追われてて、いつも自分の事はつい後回しになってしまいがち・・。

本当は、どうしたいんだっけ？一番わかっているようで、実はわかってなかったかも？

自分の事を上手に付き合っていくには、まず自分の事をよく知る事。

自己理解があってこその、他者理解なのです。

自分のトリセツを作ろう。じっくり自分と向きあってみよう。

私って、何をしたら幸せだっけ？