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こころとカラダのバランスを SAMATEYOGA

ヨガ哲学から

2023.06.27 08:02

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。



今日は、ヨガ哲学から。

自分自身を知り、自分自身が自由になるためには、何が必要なのか。

ヨガの目指す、永遠の壮大なテーマでしょうか。



「今あなたの目の前で起こっていることが、今為すべきことだと理解し、どんな状況にも抗うことなく、逃げずに、諦めずに、摂理が巡らす法則に調和するように毎日を正しく生きていくこと。」



どうでしょうか。

毎日をそんな風に生きれていますか?



サマテヨガ~心と体のバランスを~

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