Hawaii Style ってこんな気持ちで

50歳を超えてからの筋トレを行う上で重要なのは、

なんでもかんでも頑張れば良いっていうことでは無く、メリハリをつけた筋トレを行う事が重要です。

やる時はしっかりやる、休む時はしっかり休むが基本です。

ハワイでは良いも悪いも、ハワイ時間があり何事においても緩いです。

どんな時もアロハの気持ちで

ハワイのあいさつ「アロハ（ALOHA）」

いろんな意味があり、

「ようこそ」、

「さようなら」、

「ありがとう」、

「I love you」も意味する言葉なんです。

Akahai=思いやり

Lokahi＝調和

Olu’olu＝喜び

Ha’a Ha’a＝謙虚

Ahonui＝忍耐

の５つのハワイ語の頭の文字を組み合わせたのが「アロハ（ALOHA）」。

さらに、

ALOは「○○の前に」

HAは「神の贈り物、命」

という意味があり、つまり

「神の贈り物であるアナタの前にいます」から「お互い神様の前にいる様に清い心でいましょう」という意味も込められているのです。

これらの意味すべてを込めたのが「アロハ（ALOHA）」。

このサイトを見てくださった方はオハナです。

オハナはハワイ語で家族という意味ですが、血縁関係の無い方も大きな意味で家族と捉えるハワイならではの言い方です。

あとは最大の理由は私が無類のハワイ好きという事です🤗