ケガをしたスポーツ選手

スポーツ選手が、そのスポーツを真剣にやっている場合、強くなるために体に悪い強度・時間・頻度の運動を行います。体が悲鳴を上げながらも、ケガをしないギリギリのところを攻めないと、自分や相手に勝てないからです。

よって、何もしていない人や健康づくりのために運動している人よりも、ケガのリスクは高まります。

特に、肉離れ、捻挫、骨折などが多いのですが、体が満足に動かないときも、鼻呼吸と息止めのトレーニングで、心肺機能だけは維持しやすいのです。