よもぎ蒸しで冷え知らず
2018.07.12 05:04
自然の力をたくさんもっているよもぎは、昔から食用としても薬としても使われてきました。
よもぎを食べると血液がきれいになって、免疫力も上がるのだとか。
疲れた時はお風呂によもぎを入れて入浴すると身体ぽかぽか、しゃっきりします。
昔から湯冷めしにくいと言われて重宝されてたよもぎ。
香りにも癒されます。
すり傷や軽い切り傷の治療では、よもぎの葉をよく揉んで汁を患部にたらし、そのまま葉をのせておくと血が止まり、傷の治りが早くなるんだとか。
そんなよもぎのスチームを吸収率のいい性器や肛門から吸収させるよもぎ蒸し。
想像しただけで効きそうですよね！
韓国では600年前から行われてきたそうです。
汗がたっぷり出て気分爽快！
身体が本当に温まります。
近くにサロンがなければ自宅で手軽によもぎ蒸しができるセットも売っていたりします。
森三中の大島さんもよもぎ蒸しに通っていたと著書に書いてありました。
私もその効果に驚きました。
即効性がありオススメですよ！