ヨガクラス　次回は7月6日木曜日13時半より

今日は木曜日定期ヨガクラス

2名の方とじっくりヨガをさせていただきました

初めての方の参加もあり

このリラックスの世界を感じていた様子で

こちらも見ていて

リラックスさせてもらいました。

少しずつですが、

このヨガや

自分の何かお役に立てるものを提供できる

喜びは

すごくありがたいことだと感じます。

自分もヨガをやってもらいに

また同じシュリカリの先生のヨガのところへ

行こうと思いました。

クラスをさせていただくほど

自分ももっと、探求して

深めていきたい

ヨガは一人でもできますが

やはりガイドに沿って流れていくことの

リラックスやエネルギーの流れが

また違います。

これに時間とエネルギーをとりにいくこと

普段生活していたら

スケジュールに流されがちで

どうしても疎かになりがちな大切なこと

大事なことから時間をとって

何よりも自分自身のために

唯一無二の自分に

労いと探求を

次回は

7月6日木曜日13時半より中央コミセンにて

部屋は人数によって検討中です

是非一度自分を労って

ゆっくりと深めて

リラックスしにいらしてください