花嫁様のための肌のコンディションアップ方法

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【ブライダルエステ】はアユナタにおまかせ

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こんにちは

長野県　軽井沢・佐久市で挙式の花嫁様に人気のエステサロン　アユナタです

ブライダルエステでご来店中の花嫁様には

ご自宅のケアや過ごし方等もアドバイスさせていただいております

より美肌をつくるために、

コンディションを上げる方法は？

＊お風呂上がりは、全身保湿

お肌のトラブルは保湿されていれば、起こりにくいです

全身にたっぷりと化粧水を付けることをお勧めします

特に、お背中は届きにくいのでスプレータイプの化粧水もお勧めです

＊日焼け対策をしっかりと行いましょう

夏でも、冬のお式でも1年を通して紫外線はあります

家にいるときでも、窓越しから紫外線はあたります

起きたら、日焼け止めを塗る週間をつけましょう

塗り忘れが多い箇所もあるので気をつけましょう

（耳の周り、指の間、首の後ろ側など）

＊規則正しい生活を心掛けましょう

お仕事や、式の準備など様々なストレスがたまります

睡眠をしっかりととり、バランス良い食事を心がけることで

美肌もキープできます

＊帰ったらすぐお化粧を落としましょう

メイクは、お肌にとって少し負担があります

メイク以外にも、埃や花粉などもお肌に付着しているため

帰宅後はすぐにクレンジングをしてお肌を清潔に保ちましょう

（メイクも優しく洗い流すのがコツです）

＊生理時はいたわりケアを

生理中は肌が敏感になりやすいので

保湿のパックをしたり、水分をこまめにとったり

体を滞らせないようにそして、いたわりのケアをしましょう

＊毎日の入浴で体温アップを

お風呂はご自宅でできる最適な美容法です

1日1回は体温を上げることも必要です

半身浴でもいいですし、お風呂にゆっくりつかり

1日のお疲れをしっかりとりましょう