ボディケアにヨガ

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

今年の梅雨は、雨が降らない九十九里外房エリア。私は農家なので、野菜と一緒に干からびそうになってきましたが、皆様はボディケアしていますか？

ジメジメした嫌な季節。

しかも梅雨が開ければ灼熱の太陽が待っている。

となると、どうしても動きが鈍って、エアコンの下で、冷たい食べ物、冷たい飲み物を摂取しがちですよね。

あー運動不足…と思いつつ、動くのしんどい季節。

そんな時にこそ、ヨガがオススメです。

過度に激しい運動は、慣れていないと危険が伴いますが、ヨガなら自分のペースで、ゆったりと汗をかく事が出来ます。

スタジオや、教室だと、大勢の人がいたり、周りが気になったりしちゃうけど、自分だけのプライベートヨガなら、そんな事も気にならず、自分時間を楽しめるはず。

ヨガ！ちょっとチャレンジしてみようかな

そんな気軽な気持ちで、サマテヨガのプライベートヨガ体験お越し下さい。

お待ちしております。

サマテヨガ~心と体のバランスを~

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千葉県大網白里市南今泉4842-2

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◼︎◻︎◼︎満月の夜のビーチヨガ◼︎◻︎◼︎

　7/3 in 白里海水浴場　参加者募集