朝一番の気持ちいい呼吸が１日を清々しいものにしてくれます

７月１１日（水）ブリンカールフットボールパークヨガ開催致しました。

自分の人生、色々な事が起きます。

心がザワザワする日もあります。

そんな時こそ、どっしりと座りいつも繰り返している呼吸を繊細に感じてみる…

気持ちのいい呼吸が身体のスペースを広げ

心も清々しくなってきたら…

真新しいキレイなエネルギーが吸う息と一緒に身体の中を広がっていく。

坐骨や両耳など…あらゆる方向から吸い

キレイなエネルギーを一点に集めたら…

吐く息にのせキレイなエネルギーを広げていくように流す…

心地よく美しいエネルギーを循環させていくように…

周りにあわせる事もなく…

自分で心地よさを選び…

自分らしくある時間を思い切り味わうのは

ただただ気持ちのいい時間！

朝起きて少し丁寧に呼吸を繰り返すだけで

心が軽やかになりますよ╰(*´︶`*)╯♡

次回ヨガクラスは７月１８日（水）となります。

▪️時間:10:00〜11:00

             11:15〜12：15（お子様連れ可能）

▪️場所：ブリンカールフットボールパーク

 愛知県安城市茨池68（デンソー高棚様の近くです）

▪️ご予約・お問い合わせ先

TEL 0566-87-5777

最後までお読みいただきましてありがとうございます。