美しいヨガ

今日は山科駅北側にあるスタジオでのヨガでした。

産後・子連れヨガで、ともにインストラクターをしている相棒が来てくれました！

彼女は風邪気味だったので少しでもスッキリしてもらおうとゆったりした動きの中にもしっかり体が使えるようポーズを組んでみました。

やはり、インストラクターだけあってポーズひとつひとつが美しい！

伸びるときもほんとに気持ち良さそうに伸びてくれます😃

見てるだけでも気持ちがいい😆

こんな感じでその時の生徒さんの体調などを見ながらヨガを行っています。

終わった時には体や心が軽くなったり気持ちよくなっていただけると思いますよ💕

Nちゃん。

私にとっては良き相棒でもあるし、たくさんのことでお世話になってもいます。ほんとに感謝しています。

今日は風邪気味なのに来てくれてありがとう🎶

少しは体調、回復したかな？