王様の野菜。2018.7.13.

このヒョロっとしたお野菜。

なんて言ったら無礼にあたる。

なぜなら、このお方は、「王様の野菜」だからです。

アラビア語で「王様の野菜」を意味する名が付けられたモロヘイヤ。

ヒョロっとした野菜だなんて、失礼いたしました。

古代エジプトの時代から、そのパワーが知られ、重宝されていた、

すばらしいお野菜なんです。

日本でよく食べられるようになったのは、

ほんとココ最近。

知ったからには、食べなきゃ損そん。

いただきましょう！

本日のサホリカいたわり弁当の主菜は、

『アジのエスカベッシュとイカソテー』。

暑い日こそ、胃にやさしいサホリカご飯おすすめです。

＃グルテンフリー