1日の自分時間は？

日本でも有名になった

アメリカのボクサー

メイウェザー選手がテレビのインタビューで

答えた

時間の使い方

が納得

1日は24時間　8時間は寝ている　8時間は働いている　朝昼夜のご飯で3時間　身支度に1時間　あと4時間しかない。残りの4時間、大事なことに集中するんだ　やるべきことに集中しろ

自分に使う時間

1日でも人生でもそう

思っているよりも短い

焦ることはないけれど

どう使いたいか？

やりたいこと、やってみたいこと

チャレンジしたいこと

そこにフォーカスしたい

人のことを批判したり

周りのせいにして自分を守ったり

ゴシップに浸ったり

動画サーフィンしている

暇はない！

と

半ば自分に言い聞かせながら

時間は平等　一回きりの人生

大切に使いたいものです。