何のためにファスティングをするのか！？

先日、第二回ファスティングを実施しました。

こんなに早く2回目をやるつもりはなかったのですが、

スタッフのファスティングに付き合うことになり一緒に開始！！

今回は酵素ドリンクにプラス植物性プロテインIWAストレングスサイクルを飲みながらの

ファスティングに！！

前回も気をつけていましたが、より筋肉量を落とさずにデトックスをすることを目標に！！

厳選されたえんどう豆由来のピープロテイン、BCAA、ケイ素、HMBカルシウム配合で、

『安心』『安全』『結果を出す』

今回も丸三日間のプログラム。

結果から言うと、

体重−４kg

体脂肪−３％

そして１度目にファスティング時よりも筋肉量がほとんど変わらず

お腹をくだす感じでもありましたが、腸が洗浄されほんとスッキリ！！

今は完全に普通の食生活に戻し、夜は毎日ビールを楽しんでいます。

この美味しいビールを飲み続けるために、３、４ヶ月周期でファスティングをする。