7月12日のレッスン♪

本日のレッスンには、シニア世代の方も参加してくださいました！！

お二人とも、一つ一つのポーズに取り組む姿がとっても前向きで一生懸命で、

輝いておられました(*^^)v

逆に、わたしの方が元気をたくさんいただきました♡

シニア世代の方の運動不足解消、体力作りにもヨガはピッタリです！

ママ世代～シニア世代まで、幅広く楽しんでいただけるレッスンができるように、

もっともっとヨガや体の勉強をしていきたいと思います。

ありがとうございました☆彡