夏バテ

七月になりました。2023年も折り返しです。

個人的には日が長く気温が高いので、一年で最も好きな月です。

暑い日に明るいうちから飲むお酒、夕焼けを眺めながら飲むお酒、日が暮れたあと涼みながら飲むお酒…どれも最高です笑

これから気温がどんどん高くなるので夏バテには十分注意してください。

室内と室外の温度の差が大きいと自律神経が乱れ、胃腸の調子が悪くなったり食欲不振になったりします。

そんな時はボディケアやタイ式ボディケアでリラックスして自律神経を整えましょう。腸活もおすすめです。