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『双極性障害と音楽と共に生きる。』

最近の私の課題。

2018.07.13 22:04


嫌な過去を振り返らない。



これからの楽しいことを考える。



なかなか、私の性格上、難しいのですが、嫌な過去を振り返るより、これからの楽しみや、これからの将来を考えて生きる方が、楽しく生きられるので、意識して、これからの人生を楽しく生きるには、どうしたらいいのか?、考えています。

雅子