気づいて戻る　そして向かう　それだけ

ヨガや瞑想、マインドフルネス、宗教、学び

いろいろな哲学や分野はあるけれど

共通のプロセスは

自分に気づいて　

中心に戻る

そして望む方向へ向かう

の繰り返し

いろんな方向へ行くじゃじゃ馬のような

人間としての心と感情

に気づいて

落ち着いて元の位置、0の位置にもどる

そして改めて望む方向はどこか

を明確にする

そして進む

また次の気づきがあり、望む方向へ

繰り返すと、同じところへ戻っているようで

気がついたら思わぬところまで進んでいたことに

気がつく

その歩みが人生の楽しみ

気づいて、中心へもどり、望む方向へ進む

ヨガの輪

定期クラスについて

ヨガの輪では現在２つの定期クラスがあります

予約制で参加希望の方は事前にご連絡ください。

◉通常クラス

日時:

毎月第1.第3.第5木曜日　13:30〜15:00

場所：

和歌山市中央コミュニティーセンター和室

◉男性ヨガクラス

日時：

毎月第２第4土曜日　18:30〜20:30

場所：

和歌山時南コミュニティセンター　和室

※ 木曜日は中央コミセン　土曜日は南コミセンです。お間違えのないようご注意ください。

その他レッスンのご相談について

ヨガの輪では、サークルやご家族、企業様、団体様に向けた、出張レッスンも受け付けています。

　自分と大切な仲間と心身を整えて、グループでより豊かな仕事や生活を創りたいという、団体様に向けてさせていただきます。

・出張レッスン

・団体レッスン

・個人レッスンなど

内容やご予算を相談の上、実施させていただきます。

まずはお問い合わせフォームより、お気軽にご連絡ください。

皆さんのご参加、お待ちしています。