７月１４日のセルフコーチング ٩( 'ω' )و

おはやうございます(о´∀`о)

今日も朝からセルフコーチング！

1枚目は、今の私にぴったりな絵🙂

選んでみて。

• 感情が暴れてるイメージ
• うおー！
• どかんどかん

カード自体の印象。

• 自分自身に当てはめた時は丸の部分がすごいスピードで動いてるように感じた。
• けど、カード自体の印象となると、絵の具をトントントンとゆっくり置いて描いたのかなとか、動きがないように感じた。

書いてみてどう？

• 今の自分はなんだか、モヤッとしていてよくないなぁなんて思ったけど、思ったより悪いように出てないのかな？気にしすぎる方がよくないな   なんて思いました

（´-`）.｡oO(そうか落ち着いた方がいいのだな)

2枚目は

理想の未来の私にぴったりな絵 ٩( 'ω' )و

選んでみて。

• 動じない
• 良い意味で興味がなくなる
• 色んな形が一緒に混ざり合ってる
• 色んな価値観が共存している

どんな気持ちがする？

• 落ち着いている
• 強固
• 芯があってどーんとしている
• 許容量多め

具体的にどうなってる？

• 悩まない
• 新しい価値観を発見する
• 変革がある

書いてみてどう？

• こうなりたいのだなぁ🤔

（´-`）.｡oO(なろう。)

今日は、ぐわわっと感情が動いた朝でした(・∀・)

こんな時こそ心と向き合ってみると今はもう落ち着いてるという感じ🤔

今日も元気にいってきます☺️🌸