{pdf descargar} 7 MINUTOS AL DÍA
7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN
Ficha técnica
- 7 MINUTOS AL DÍA
- FRANZISKA RUBIN
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788408247388
- Editorial: ZENITH
Descarga gratuita de Google book downloader 7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN DJVU FB2
Overview
Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye recomendaciones sobre: -prevención de enfermedades -medicina mente-cuerpo -alimentación y recetas -autorreflexión y crecimiento personal -actividad física y rutinas de deporte -interacción social y relaciones sanas -rituales de belleza y autocuidado Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día. ¡El tiempo ya no es una excusa!
LIBROS RELACIONADOS: Read online: Friiight Night (Goosebumps SlappyWorld #19) by R. L. Stine, R. L. Stine here, Online Read Ebook Make a beautiful sound pdf, {epub download} Toute la cuisine de Paul Bocuse download pdf, [PDF/Kindle] RELLENOS TISULARES DE HIDROXIAPATITA DE CALCIO. TÉCNICAS DE TRATAMIENTO DE LOS EXPERTOS descargar gratis download link, [Descargar pdf] UMA ECOLOGIA DECOLONIAL read book, [Descargar pdf] DOS COMIDAS AL DÍA link, [Descargar pdf] KIM JI-YOUNG, NACIDA EN 1982 site, [PDF] Ben Yokoyama and the Cookies of Chaos by Matthew Swanson, Robbi Behr, Matthew Swanson, Robbi Behr read pdf,