yoga schedule
2018.07.17 00:00
weekly schedule
Tuesday Ashtanga yoga 75mim
Thursday Gentle vinyasa yoga 75mim
Saturday Aroma slow yoga 75min
Ashtanga yoga 75min
Sunday morning yoga 75min
Vinyasa flow yoga 75mim
このスケジュールを基本として
できれば増やしていきたい。
まだまだしばらくはこのスケジュールをこなすのが精一杯。
体力的にもお仕事的にも。