五感について

感じる事を許して行こう。

感覚は自分だけのもので、共有するのは難しいけど。

自分の好きな事
嫌いな事

感じ方も人それぞれですが、

自分のそれを理解して行く事の大切さを

実感しています。

自己理解、自己対話

大切な事はわかっていても

何をすることなの？って感じる人も多いですよね。

情報として、捉え方の良し悪し情報が溢れていますが、

自分の本当の気持ちの奥にある事を理解する事ができたら

それは、考えに良し悪しはなく

自分の好み

ただそれを知るだけの事

良い悪いと判断せずにただそれが

自分の好みなだけ

他人と共有する事はしなくていい

正しくなくていい

そこから、世界は広がっていきます。

ヨガでも、どんな感情も感じる事を許す事でより深まっていきます。

感じる事が苦手な方は

気持ちいいと感じる事を日常生活の中で

思い出してみましょう。

小豆カイロでの身体のケアはオススメです。

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