ここ最近

継続して走ってます。

WS100から帰国後、美ヶ原トレイルで80キロ走り、その後、スピードトレーニングも再開して、大きな問題なし。

さっ、秋に向けて、地道に積み上げよう。

今日は、RunField練習会にて、トラックを貸し切り、メンバーの体力測定。

秋に向けて、課題を明らかにして、トレーニングしていきます。私もしっかりコーチングします。