-6kg体脂肪-13%

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ペアの男性の成果です🎵

2ヶ月筋力アップ3ヶ月減量！

スタート緩やかに始め減量で筋肉も減って行くのをなるべく守りながらメリハリのある身体へトレーニング！💪途中コロナで身体のコンディションも最悪になり、来れない期間もありましたがしっかり乗り越える事が出来ました👏👏👏素晴らしい✨

今年は更に競技者のような身体へパワーアップ中💪✨今年もがんばりましょう🤩

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