梅雨に入り

気温、湿度が上がると

エアコンが稼働し始めます。

そのタイミングで

ギックリ腰になることがあります。

暑くなり

身体は体温を下げようと

熱の放出をします。

室内はエアコンで温度を下げます。

体温をダブル効果で下げれば

身体が冷えてしまいます。

筋肉が硬くなり

ちょっと動かそうとしたその時

ギックリ腰

になってしまうのです。

身体の冷やしすぎ

涼しい部屋で

ジッと動かずに長時間の休憩後

は要注意です⚠️

ギックリ腰は慌てず対処すれば

全く動けなくなることはないかと思います。

お気軽にご相談ください。