やっぱりいい❤︎ヨガ+薬膳

こんにちは^ ^

えつこです！

昨日は凡々堂さんとのコラボイベント、ヨガと薬膳でした♬

7/14は小暑。この時期は食欲不振や下痢が起こりやすい時期。脾(胃腸)の働きを高めるポーズとともに、暑さで溜め込みがちな疲れを癒すリラックス系でした！

90分のヨガもあっという間！！

心も体もゆるゆる〜❤︎

そして、薬膳ランチで体をサポート！

お茶とデザートの写真がない…T^T

小豆のケーキ美味しかったな❤︎

次は9月の予定です！！

ありとみえつこ