世界のヘルシークッキング　和食スペシャルメニュー８月12日（日）　簡単バランスメニューで細胞から元気になろう！（せたがや文化教室豪徳寺）

２０１８年８月１２日（日）１０時半~１３時半

① 鰯の香草焼き

②チーズ入りゴーヤと肉の炒めもの 

③ 黒豆ご飯（梅干し入り）と黒豆のお茶

④ 煮梅の彩りカクテル 

 参加費　１回６,０００円

お申込み　メール　　mkoki@jcom.home.ne.jp　

　　　　　お電話　　03-3328-1148

定員になり次第締め切ります。