７月のオンライングループレッスンのテーマは「肩甲骨（脇）と股関節（鼠蹊部）の連動」

７月のオンライングループレッスンのテーマは「肩甲骨（脇）と股関節（鼠蹊部）の連動」

・二の腕をなんとかしたい

・ウエスト周りがちょっと・・・

・スポーツのパフォーマンスアップに⤴︎

この肩甲骨と股関節の連動エクササイズは本当におススメですよ。

毎週月曜日20時15分から40分間。

（アーカイブ残してありますので時間合わない方はそちらをご覧下さい）

Zoomで行ってますの気になる方はぜひ

パーソナル会員さんは無料。

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オンライン会員は月額3000円です。

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みなさんの参加お待ちしてます。

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静岡県浜松市で【呼吸・体幹】パーソナルトレーニング×整体の初回体験会（60分2980円）実施中です。

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