特別ワークショップクラスのお知らせ

皆さまこんにちは。

特別ワークショップクラスのお知らせです！

当スタジオ初❗️

逆転ワークショップクラスの開催です❗️

●日時

2023年9月3日(日)

10:00-12:30

定員8名

¥5000

●担当講師

　青山真紀

EN-YOGA Studio（茨城県）主宰

【講座内容】

ヘッドスタンドへ導く逆転WS  

【詳細】

 以前はできる気配すらなかったのに、ある日突然できてしまった。

それはまるで、奇跡が起こったかのような瞬間で、いわゆるヨガに「ハマる」 瞬間なのではないでしょうか。 しかもこれは、そう何度も起こるわけではなくて、1年に1度あればいいほうで もしかしたら数年に1度だったりします。

ちょっとできそうで、やってみると、意外と難しいアサナたち。 できるようになるためには、長さよりも回数だと感じています。

そのためには、スタジオに足を運ぶ+ぼっち練習で習慣にすること。 やらなきゃいけない。ではなくて、やりたくてたまらない!の わくわくマインドに導いていきましょう。

ロープウェイで山のてっぺんに行くのもよし、山のふもとで登り方を練るのもよし。 人それぞれ個性があるから、方法は同じでなくてもいいんです。

このWSでは、ヘッドスタンドのシールシャアーサナに向けたワークを行いながら 身体の使い方を習得し、逆転に挑戦するクラスです。

さあ、数年に1度おとずれる、あの感覚を味わいましょう。

こんな方におすすめ

✔ヘッドスタンドをやってみたい 

✔インストラクターで自分のクラスの参考にしたい 

✔逆転に興味がある 

✔かっこいいからやってみたい 

✔ダウンドッグを快適にとりたい 

✔怖さを克服したい 

✔自分で練習する力をつけたい

 【自己紹介】

青山 真紀

茨城県出身。

ホットヨガがきっかけでヨガをはじめる。

慢性的な体の不調が治り、心までも健やかにする、ヨガとはなにかを知るために、沖縄宮 古島で全米ヨガアライアンス200を取得。

取得後は、地元茨城で、スポーツクラブやヨガスタジオで実績を積んでいく。

2021年に自宅敷地内の空き家を改装し、エンヨガスタジオをオープンする。現在は、継続 することの大切さを説きながら、心と体を変えていく講座と、ヘッドスタンドを習得できるクラスに力を注ぐ。

ご予約はこちらからお願い致します。