7/22 Props Quest クラスのご案内

来週日曜7/22は築地でヨガ、2クラスです🙋

ヨガアワー with Tomoko　9:00~10:00

1時間で約40ポーズ、テンポよく、でもていねいに、動きます。

やりたいことだけやってればオッケーです。

プロップス·クエスト with Eri Okada 10:15~11:45

道具を使ってじっくり体を開いていきます。

こちらも気持ちいいことだけやってればオッケーです。