ヨガ×ボクシング

ヨガ × ボクシングの 初コラボイベントを開催しました(^-^)

ヨガで40分くらい身体をほぐした後に、

ボクシングを1時間  しっかり動いていったのでみんな汗がじんわり出てました(^｡^)

体幹や腕を鍛えながらストレス発散！

元プロボクサーのりゅうじくんが、一人一人に指導していくので

短時間でしたが、みんな上達が早かったです☆

「楽しかった！」「 スッキリした！」 と感想も頂けて、終始笑いが絶えませんでした♡

今回は女性限定でしたが、また色々イベントも開催していきたいと思います(^-^)